{"id":19218,"date":"2022-09-21T08:00:00","date_gmt":"2022-09-21T01:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gowabi.com/blog\/?p=19218"},"modified":"2022-09-16T17:48:29","modified_gmt":"2022-09-16T10:48:29","slug":"tips-to-relieve-headaches-from-neck-pain","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gowabi.com/blog\/2022\/09\/tips-to-relieve-headaches-from-neck-pain\/","title":{"rendered":"\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27!! 7 \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e04\u0e2d\u0e15\u0e36\u0e07 \u0e1b\u0e27\u0e14\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e04\u0e23 \u0e46 \u0e01\u0e47\u0e17\u0e33\u0e15\u0e32\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e04\u0e2d\u0e15\u0e36\u0e07 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\u0e40\u0e04\u0e25\u0e47\u0e14\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e25\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e36\u0e07\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e40\u0e27\u0e13\u0e15\u0e49\u0e19\u0e04\u0e2d&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e43\u0e14\u0e01\u0e31\u0e19\u0e41\u0e19\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e40\u0e27\u0e13\u0e15\u0e49\u0e19\u0e04\u0e2d\u0e25\u0e38\u0e01\u0e25\u0e32\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e08\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e2b\u0e31\u0e27 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e25\u0e22\u0e04\u0e48\u0e30<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1.\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e43\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e04\u0e19\u0e40\u0e25\u0e22 \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e16\u0e39\u0e01\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e41\u0e23\u0e07\u0e01\u0e14\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e40\u0e27\u0e13\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e15\u0e49\u0e19\u0e04\u0e2d \u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e40\u0e27\u0e13\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e15\u0e36\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e25\u0e38\u0e01\u0e25\u0e32\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e08\u0e19\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e2b\u0e31\u0e27 \u0e08\u0e31\u0e14\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e23\u0e35\u0e23\u0e30\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e40\u0e04\u0e25\u0e47\u0e14\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e32\u0e21\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0e15\u0e33\u0e41\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e08\u0e2d\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e34\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e4c<\/strong> \u0e04\u0e27\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32\u0e1e\u0e2d\u0e14\u0e35 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e49\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e22\u0e37\u0e48\u0e19\u0e04\u0e2d\u0e44\u0e1b\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e2d\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e34\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e4c<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0e40\u0e01\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e35\u0e49\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07<\/strong> \u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e01\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e35\u0e49\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e32\u0e07\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e32\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07 \u0e40\u0e02\u0e48\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e25\u0e22\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e01\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e35\u0e49\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 2-3 \u0e19\u0e34\u0e49\u0e27&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.gowabi.com/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/correct-sitting-posture.png\" alt=\"\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e16\u0e39\u0e01\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e1f\u0e1f\u0e34\u0e28\u0e0b\u0e34\u0e19\u0e42\u0e14\u0e23\u0e21\" class=\"wp-image-19130\" srcset=\"https:\/\/www.gowabi.com/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/correct-sitting-posture.png 1024w, https:\/\/www.gowabi.com/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/correct-sitting-posture-300x225.png 300w, https:\/\/www.gowabi.com/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/correct-sitting-posture-768x576.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2.\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e1a\u0e38\u0e04\u0e25\u0e34\u0e01\u0e20\u0e32\u0e1e<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0e17\u0e48\u0e32\u0e22\u0e37\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e48\u0e32\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e16\u0e39\u0e01\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e41\u0e23\u0e07\u0e01\u0e14\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e40\u0e27\u0e13\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e15\u0e49\u0e19\u0e04\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e42\u0e14\u0e22\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e19\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e2b\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e48 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\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e38\u0e04\u0e25\u0e34\u0e01\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e1a\u0e38\u0e04\u0e25\u0e34\u0e01\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e41\u0e23\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e40\u0e25\u0e22\u0e01\u0e47\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e39\u0e49\u0e15\u0e31\u0e27\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32\u0e17\u0e48\u0e32\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e16\u0e39\u0e01\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e22\u0e31\u0e07 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\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e15\u0e23\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e36\u0e01\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e14\u0e27\u0e32\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e1a\u0e19\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e23\u0e32\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e22\u0e32\u0e21\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e31\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e19\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.gowabi.com/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/european-woman-using-phone.png\" alt=\"\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e04\u0e2d\u0e15\u0e36\u0e07 \u0e1b\u0e27\u0e14\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e01\u0e49\u0e21\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e42\u0e17\u0e23\u0e28\u0e31\u0e1e\u0e17\u0e4c\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e16\u0e37\u0e2d\" class=\"wp-image-19220\" 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class=\"wp-block-heading\">3.\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e04\u0e27\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e21\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 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<strong>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e15\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19<\/strong> \u0e07\u0e14\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 2 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e21\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.gowabi.com/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/sleep-position.png\" alt=\"\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e04\u0e2d\u0e15\u0e36\u0e07 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class=\"wp-block-heading\">6.\u0e2b\u0e32\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e04\u0e19\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e41\u0e15\u0e01\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19 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class=\"wp-block-heading\">&nbsp;7.\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e04\u0e1a\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e04\u0e1a\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0e08\u0e30\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e04\u0e1a\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e04\u0e1a\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e40\u0e01\u0e23\u0e19 \u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e15\u0e38\u0e4a\u0e1a \u0e46 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