แพ็กเกจเข้าเล่นคลาสได้ทุกคลาส (10 ครั้ง) (เล่นสลับคลาสได้ตามต้องการ)
60 นาที
Earn HK$178.89 Cashback
- บัตรกำนัลนี้ใช้ได้สำหรับ 90 วัน หลังจากซื้อ.
- eVoucher นี้สามารถยกเลิกและขอคืนเงินเป็นคูปองเงินคืนได้ภายใน 7 วัน หลังจากซื้อ.
About This Service
Pilates reformer (group) 4 ท่านต่อคลาสสูงสุด เสริมสร้างความแข็งแรง การควบคุมร่างกาย และการจัดแนวท่าทาง สปริงของเครื่องช่วยสร้างแรงต้านอย่างนุ่มนวล ทำให้การเคลื่อนไหวลื่นไหลและมีแรงกระแทกต่ำ พร้อมช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวส่วนลึก ช่วยปรับบุคลิกภาพและเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย เหมาะสำหรับ: การเสริมสร้างความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว กระชับสัดส่วน ฟื้นฟูร่างกาย และปรับบุคลิกภาพ ระดับ: ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นจนถึงระดับสูง (สามารถปรับระดับท่าออกกำลังกายให้เหมาะสมหรือเพิ่มความเข้มข้นได้) Mat Pilates (group) 10 ท่านต่อคลาสสูงสุด การออกกำลังกายพิลาทิสแบบคลาสสิกบนเสื่อ (Mat) โดยใช้แรงต้านจากน้ำหนักตัวของผู้ฝึกเอง เน้นการเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ความมั่นคงของร่างกาย การหายใจที่ถูกต้อง และการควบคุมการเคลื่อนไหวอย่างแม่นยำ ช่วยให้รูปร่างดูกระชับ สมดุล และยืดหยุ่นมากขึ้น เหมาะสำหรับ: การเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว เพิ่มความยืดหยุ่น ปรับบุคลิกภาพ และพัฒนาการรับรู้การเคลื่อนไหวของร่างกาย ระดับ: ทุกระดับ Barre (group) 6 ท่านต่อคลาสสูงสุด การออกกำลังกายที่ได้รับแรงบันดาลใจจากบัลเลต์ ผสมผสานการเคลื่อนไหวขนาดเล็กที่ควบคุมอย่างแม่นยำ การค้างท่าแบบไอโซเมตริก และการทำซ้ำหลายครั้ง ช่วยสร้างกล้ามเนื้อที่เรียวยาว โดยเน้นบริเวณขา สะโพก และกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว พร้อมทั้งช่วยพัฒนาความสมดุลและความทนทานของร่างกาย เหมาะสำหรับ: การกระชับสัดส่วน ปรับรูปทรงของร่างกาย และเสริมสร้างความทนทานของกล้ามเนื้อ ระดับ: ทุกระดับ (ไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐานการเต้น) Yoga(group) 10 ท่านต่อคลาสสูงสุด การฝึกเคลื่อนไหวอย่างมีสติที่เชื่อมโยงลมหายใจกับท่าทางต่าง ๆ ทั้งแบบเคลื่อนไหวต่อเนื่องหรือค้างท่า ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น การเคลื่อนไหวของข้อต่อ ความสมดุลของร่างกาย และความปลอดโปร่งของจิตใจ พร้อมช่วยลดความเครียดและคลายความตึงเครียดของร่างกาย เหมาะสำหรับ: เพิ่มความยืดหยุ่น ผ่อนคลาย ลดความเครียด และดูแลสุขภาพโดยรวม ระดับ: ทุกระดับ *ทุกคลาสจำเป็นต้องสวมถุงเท้ากันลื่น (Grip Socks) หากไม่สวมถุงเท้า จะไม่สามารถเข้าคลาสได้ และไม่สามารถคืนเครดิตหรือขอคืนเงินได้ เงื่อนไขการใช้บริการ (Terms & Conditions) ไม่สามารถแลกเปลี่ยนเซสชันเป็นเงินสดได้ ทุกคลาสต้องจองล่วงหน้า เซสชันมีอายุการใช้งาน 30 วันนับจากวันที่ซื้อ กรุณายกเลิกอย่างน้อย 12 ชั่วโมงก่อนเวลาเริ่มคลาส เพื่อหลีกเลี่ยงการเสียเครดิต สตูดิโอขอสงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงตารางเรียน ข้อกำหนด หรือเงื่อนไขต่าง ๆ โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า สิ่งอำนวยความสะดวก (Facilities & Amenities) มีที่จอดรถอยู่ด้านข้างอาคาร จำนวนประมาณ 2–3 คัน โดยใช้ร่วมกับธุรกิจสปาอื่น ๆ ที่จอดรถให้บริการตามลำดับก่อนหลัง และไม่สามารถจองล่วงหน้าได้ เพื่อความสะดวกของผู้ใช้บริการ ทางสตูดิโอมีห้องอาบน้ำ ล็อกเกอร์ ผ้าเช็ดตัว ไดร์เป่าผม และผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอางให้บริการ รวมถึงมีน้ำดื่มและถุงเท้ากันลื่น (Grip Socks) จำหน่ายที่สตูดิโอด้วย
Service Reviews
0
No Ratings
ไม่มีรีวิวเพิ่มเติม
