คลาสกลุ่ม XFormer Room (1 ครั้ง)

About This Service

Forma Method (เหมาะกับทุกระดับ - 50 นาที)
Forma Method เป็นคลาสออกกำลังกายแบบ Xformer เต็มรูปแบบที่ออกแบบมาให้เหมาะสำหรับเหมาะกับทุกระดับ เน้นการบริหารทั้งร่างกายภายในเวลา 50 นาที ด้วยการเคลื่อนไหวแบบไดนามิก การกระตุ้นกล้ามเนื้อแกนกลาง และการฝึกความแข็งแรงแบบครบส่วน ช่วยกระชับรูปร่าง เสริมความอึด และเพิ่มความแข็งแรงของร่างกายโดยรวม เป็นการออกกำลังกายแบบแรงกระแทกต่ำแต่ให้ผลลัพธ์สูง เหมาะทั้งสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ที่ต้องการพัฒนาตัวเองให้แข็งแรงยิ่งขึ้น
- เสริมความแข็งแรงและความอึดทั้งร่างกาย
- พลังงานสูง แต่แรงกระแทกต่ำ
- การเคลื่อนไหวแบบไดนามิกเพื่อเปลี่ยนแปลงรูปร่างทั้งตัว
รองรับผู้เข้าร่วม 8 ท่านต่อคลาส

Forma Burn (เหมาะกับทุกระดับ - 50 นาที)
Forma Burn เป็นคลาส Xformer พลังงานสูงที่เน้นการเผาผลาญแคลอรีและสร้างรูปร่างให้กระชับเฟิร์ม ผสมผสานความเร็ว ความเข้มข้น และการเคลื่อนไหวที่สามารถปรับระดับได้ โดยได้รับแรงบันดาลใจจากพิลาทิส เพื่อท้าทายร่างกายอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ เหมาะสำหรับการฝึกเป็นประจำทุกวัน ช่วยเพิ่มความอึดและความแข็งแรง พร้อมผลลัพธ์ที่เห็นได้อย่างต่อเนื่อง
- เน้นการเผาผลาญและสร้างรูปร่างให้เฟิร์ม
- เข้มข้นแต่ยังคงความปลอดภัยสำหรับการฝึกประจำ
- จังหวะเร็ว พร้อมการปรับท่าที่ได้แรงบันดาลใจจากพิลาทิส
- เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการพัฒนาระดับการฝึก
รองรับผู้เข้าร่วม 8 ท่านต่อคลาส

Forma Hybrid (ระดับแอดวานซ์ - 50 นาที)
Forma Hybrid เป็นคลาสที่ผสานการฝึกแบบ Strength และ Cardio ในสไตล์ HYROX เข้ากับการออกกำลังกายบนเครื่อง Xformer ที่เน้นการควบคุมทุกมุมของการเคลื่อนไหว ช่วยพัฒนาพลัง ความอึด ความมั่นคงของแกนกลาง และสร้างรูปร่างแบบลีนในคลาสเดียว
เหมาะสำหรับ:
- ผู้ที่อยากลอง HYROX แต่ยังต้องการควบคุมฟอร์มที่ถูกต้อง
- ผู้ที่ต้องการเผาผลาญหนักแต่ปลอดภัย
- นักวิ่งหรือนักกีฬาที่ต้องการเพิ่มพลังและความอึด
- ผู้ที่ต้องการรูปร่างแบบลีน แข็งแรง และดูสปอร์ต
ให้ความรู้สึกเหมือน HYROX แต่ในเวอร์ชัน Formalab
ฝึกหนัก คุมฟอร์ม พลังเต็ม

Forma Lean (ระดับเริ่มต้น - 50 นาที)
Forma Lean เป็นคลาส Xformer พลังงานสูงที่เน้นการกระชับ สร้างสัดส่วน และยืดกล้ามเนื้อด้วยแรงต้านเบา เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการรูปร่างลีน กระชับ โดยไม่เพิ่มมวลกล้ามเนื้อจนใหญ่เกินไป ใช้การเคลื่อนไหวแบบไหลลื่นร่วมกับการทำซ้ำสูง เพื่อสร้างความแข็งแรงและความอึดในรูปแบบที่สนุกและต่อเนื่อง
- สร้างกล้ามเนื้อแบบลีนและเพิ่มความอึด
- คลาสสนุก พลังงานสูง กระชับทั้งร่างกาย
- ใช้แรงต้านเบา ทำซ้ำสูง และการเคลื่อนไหวแบบไดนามิก

Forma Method (เหมาะกับทุกระดับ - 50 นาที)
Forma Method เป็นคลาสออกกำลังกายแบบ Xformer เต็มรูปแบบที่ออกแบบมาให้เหมาะสำหรับเหมาะกับทุกระดับ เน้นการบริหารทั้งร่างกายภายในเวลา 50 นาที ด้วยการเคลื่อนไหวแบบไดนามิก การกระตุ้นกล้ามเนื้อแกนกลาง และการฝึกความแข็งแรงแบบครบส่วน ช่วยกระชับรูปร่าง เสริมความอึด และเพิ่มความแข็งแรงของร่างกายโดยรวม เป็นการออกกำลังกายแบบแรงกระแทกต่ำแต่ให้ผลลัพธ์สูง เหมาะทั้งสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ที่ต้องการพัฒนาตัวเองให้แข็งแรงยิ่งขึ้น
- เสริมความแข็งแรงและความอึดทั้งร่างกาย
- พลังงานสูง แต่แรงกระแทกต่ำ
- การเคลื่อนไหวแบบไดนามิกเพื่อเปลี่ยนแปลงรูปร่างทั้งตัว
รองรับผู้เข้าร่วม 8 ท่านต่อคลาส

Forma Strength (ระดับแอดวานซ์ - 50 นาที)
Forma Strength เป็นคลาส Xformer ระดับแอดวานซ์ที่ออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรง ความอึด และพลังของร่างกาย ผ่านการใช้แรงต้านแบบเพิ่มระดับและการเคลื่อนไหวที่ควบคุมอย่างแม่นยำ คลาสนี้มีความเข้มข้นสูงแต่แรงกระแทกต่ำ เน้นการใช้งานกล้ามเนื้อแกนกลาง ส่วนบน และส่วนล่าง ด้วยการค้างท่านานขึ้นและแรงต้านที่มากขึ้น ช่วยให้คุณพัฒนาขีดความสามารถและยกระดับการฝึกได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- เน้นการสร้างความแข็งแรงทั้งร่างกาย
- ใช้แรงต้านแบบเพิ่มระดับและเสริมความอึด
- ออกแบบสำหรับผู้ที่ต้องการพัฒนาระดับการฝึกให้สูงขึ้น