คลาสพิลาทิสแบบส่วนตัว 1:1 (Trial Session) (1 ครั้ง)

About This Service

การเล่นพิลาทิสเหมาะกับทุกเพศ ทุกวัย โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาทางสุขภาพ เช่น ออฟฟิศซินโดรม หรือ ต้องออกกำลังกายเชิงกายภาพ เพราะพิลาทิส นอกจากจะช่วยเรื่องกล้ามเนื้อที่กระชับมากขึ้น ยังสามารถปรับสมดุลแกนกลางของร่างกาย ลดอาการบาดเจ็บต่างๆ ถือได้ว่าเป็นการออกกำลังกายรูปแบบใหม่ ที่กำลังมาแรง และได้ผลลัพธ์ที่ดีมากๆ หุ่นดีพร้อมสุขภาพที่ดีขึ้นต้องลองพิลาทิส