โปรแกรมการยืดกล้ามเนื้อ (2 ขั้นตอน)
45 นาที
Earn ฿6 Cashback
0% ผ่อนชำระ
- บัตรกำนัลนี้ใช้ได้สำหรับ 90 วัน หลังจากซื้อ.
- eVoucher นี้สามารถยกเลิกและขอคืนเงินเป็นคูปองเงินคืนได้ภายใน 7 วัน หลังจากซื้อ.
About This Service
โปรแกรมการยืดกล้ามเนื้อ สำหรับผู้ที่มีปัญหาความตึงตัวของกล้ามเนื้อ รู้สึกปวดเมื่อยจากการใช้งานนาน หรือกลุ่มออฟฟิศซินโดรมม
จำนวน 2 ขั้นตอน
1. วางแผ่นประคบร้อนเพื่อผ่อนคลายและคลายกล้ามเนื้อ 15 นาที
2. ยืดกล้ามเนื้อมัดใหญ่และมัดเล็กแต่ละส่วน โดยนักกายภาพบำบัดเป็นผู้ทำให้ โดยสามารถเลือกโปรแกรมได้ดังนี้
- ยืดกล้ามเนื้อส่วนบน : กล้ามเนื้อคอ บ่า และไหล่, กล้ามเนื้อหน้าอก, กล้ามเนื้อแขน, กล้ามเนื้อหลัง
- ยืดกล้ามเนื้อส่วนล่าง : กล้ามเนื้อหลัง, กล้ามเนื้อสะโพก, กล้ามเนื้อขาและน่อง
*หมายเหตุ :การยืดกล้ามเนื้อ เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหากล้ามเนื้อตึง เมื่อยล้าขณะทำงาน (ไม่แนะนำในผู้ที่มีอาการปวด/เจ็บแปลบ/เจ็บร้าว/ชา)
Service Reviews
0
No Ratings
