Yoga Evolution – Hatha (All Levels)

คลาสหฐโยคะ 90 นาที ที่มอบการฝึกอย่างครบถ้วนและสมดุล เหมาะสำหรับผู้ฝึกทุกระดับ เน้นการเคลื่อนไหวอย่างมีสติ การรับรู้ลมหายใจ และการค้างท่าอย่างมั่นคง เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรง ความยืดหยุ่น การทรงตัว และการรับรู้ร่างกาย พร้อมช่วยให้เข้าใจพื้นฐานของโยคะได้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ผ่านการฝึกที่สงบ มั่นคง และต่อเนื่อง.