จองออนไลน์กับโกวาบิ - Stretch me by Let's Relax (101 The Third Place Branch)

Basic Sport Stretch (60 mins) – An intensive stretching program for athletes who experience muscle stiffness caused by all types of exercise and sports. The program helps to increase your flexibility in full range motion.

เบสิค สปอร์ท สเตรช (60 นาที) – เหมาะสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ทำให้เกิด ความตึงของกล้ามเนื้อ และไม่ได้รับการยืดอย่างเต็มที่ จึงอาจทำให้กล้ามเนื้อเกิดการบาดเจ็บ ซึ่งในโปรแกรมนี้จะเน้นการยืดคลายกล้ามเนื้อ ลดความตึงตัว และเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ ทำให้เล่นกีฬาหรือออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

Basic Office Stretch (60 mins) – An Ideal stretching program for office workers who faces office syndrome symptoms. The program focuses on neck, shoulder and back to ease muscle tension.

เบสิค ออฟฟิศ สเตรช (60 นาที) – เหมาะสำหรบคนทำงานออฟฟิศที่ต้องนั่งท่าเดิมเป็นเวลานาน มีการเคลื่อนไหวน้อย หรือมีสภาพแวดล้อมในการทำงานหรือท่าทางที่ไม่เหมาะสมขณะนั่งทำงาน โดยในโปรแกรมนี้จะเน้นการยืดคลายกล้ามเนื้อบริเวณคอ บ่า และหลัง เพื่อบรรเทาอาการปวดตึงกล้ามเนื้อจากการทำงาน

Advance Office Stretch (90 mins) – An Ideal stretching program for office workers who faces office syndrome symptoms. The program focuses on neck, shoulder and back to ease muscle tension.

แอดวานซ์ ออฟฟิศ สเตรช (90 นาที) – เหมาะสำหรบคนทำงานออฟฟิศที่ต้องนั่งท่าเดิมเป็นเวลานาน มีการเคลื่อนไหวน้อย หรือมีสภาพแวดล้อมในการทำงานหรือท่าทางที่ไม่เหมาะสมขณะนั่งทำงาน โดยในโปรแกรมนี้จะเน้นการยืดคลายกล้ามเนื้อบริเวณคอ บ่า และหลัง เพื่อบรรเทาอาการปวดตึงกล้ามเนื้อจากการทำงาน

Advance Sport Stretch (90 mins) – An intensive stretching program for athletes who experience muscle stiffness caused by all types of exercise and sports. The program helps to increase your flexibility in full range motion.

แอดวานซ์ สปอร์ท สเตรช (90 นาที) – เหมาะสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ทำให้เกิด ความตึงของกล้ามเนื้อ และไม่ได้รับการยืดอย่างเต็มที่ จึงอาจทำให้กล้ามเนื้อเกิดการบาดเจ็บ ซึ่งในโปรแกรมนี้จะเน้นการยืดคลายกล้ามเนื้อ ลดความตึงตัว และเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ ทำให้เล่นกีฬาหรือออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น