บทความนี้มีหัวข้ออะไรบ้าง

13/04/2020

Types of Massage and Their Benefits

แชร์บทความนี้

Massage is the optimal solution for our long and tiring hours of work. Reward your body and mind with a massage, to relax and ease your stressful days.

But, there are various types of massages. How can you know which type is the most suitable for you? Find out the types of massages and find which one suits you the best, so that you can gain the utmost benefits from the massage you choose!


Types of Massage 1: Aromatherapy Massage

types of massage

Aromatherapy massage is used for a variety of reasons, such as to reduce anxiety, depression, insomnia, nausea, and pain. The use of essential oils is claimed to achieve additional benefits. The popular essential oils may include bergamot, cedar wood, lavender, chamomile, and more. 


Types of Massage 2: Deep Tissue Massage

types of massage

Deep tissue massage is beneficial for those of you who are experiencing chronic aches and pains and contracted areas on the neck, back, legs, or shoulders. This massage will improve the alignment of the deep layers of muscles and connective tissue, by which the massage therapists will use fingertips, knuckles, hands, elbows, or forearm to focus on the particular contracted area.


Types of Massage 3: Swedish Massage

Swedish massage goes beyond relaxation. Swedish massage also focuses on increasing the level of oxygen in the blood, decreasing muscle toxins, and improving circulation and flexibility. The techniques used during Swedish massage may include applying circular pressure by the hands and palms, firm kneading, percussion-like tapping, bending, and stretching.


Types of Massage 4: Thai Traditional Massage

thai traditional massage

Thai traditional massage aims to relieve tension, headaches, and muscle pain, boost energy, and calm nervous system. This massage utilizes the richness of Thai herbs and organic plant essences, which can deeply detox your body.


Types of Massage 5: 4 Hands Massage

4 hands massage

Not only does 4 hands massage give all the benefits of a conventional massage, it can be even more relaxing, as two therapists will be massaging you simultaneously, rather than just one. The synchronized movements of the two therapists will make your body and mind react differently from a conventional massage.


Types of Massage 6: Hot Stone Massage

hot stone massage

Hot stone massage effectively expands the blood vessels, improving blood flow circulation throughout your entire body. This massage can further relieve chronic pain, reduce stress, and promote deep relaxation. During the massage, heated stones will be gently placed on the muscles on both sides of the spine, to promote deep tissue relaxation. Smaller stones may be placed between the fingers and toes, for deeper relaxation.


Summary

Each type of massage has its own unique techniques and benefits. Based on your preferences and needs, choose the type of massage that is best for you, to relax your body and mind.


gowabi

Book your beauty and wellness services at your fingertips, GoWabi provides convenient online reservation for spa, hair, salon, nail, massage, eyebrow waxing, eyelash extension, facial treatments, anti-aging, slimming treatment, and more to fulfill your beauty needs. We are here to help you to search and book best beauty & wellness in Thailand with discount and promotion. 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

50+ ลายเล็บการ์ตูนน่ารัก ๆ สวยสดใส น่ารักสบายตา

50+ ลายเล็บการ์ตูนน่ารัก ๆ สวยสดใส น่ารักสบายตา

ฮัลโหลลล วันนี้เรามาเอาใจสายคิ้วท์ตัวจริงเสียงจริงกันหน่อย ใครที่ชอบทำเล็บแนวน่ารักกรุบกริบ ละมุน ๆ มุ้งมิ้งแบบมองแล้วใจบาง ต้องห้ามพลาดเลยนะคะ เพราะเรารวม 50+ ไอเดียลายเล็บการ์ตูนน่ารัก ๆ ที่เห็นแล้วต้องมีหลุดกรี๊ดเบา ๆ แน่นอน มีทั้งลายน้องกระต่าย น้องแมว ก้อนเมฆ ดอกไม้ ไปจนถึงเหล่าคาแรคเตอร์ดังอย่าง Hello Kitty, My Melody, Little Twin Stars และอีกเพียบบบ! ✨ แต่ละลายคือสวยสดใส น่ารักสบายตา ไม่เวอร์ ไม่รกนิ้ว ใครพร้อมละลายไปกับความคิ้วท์ก็ตามมาส่องลายกันให้ตาแฉะได้เลย

50+ ลายเล็บสีดำสุดเท่! เรียบหรูดูดี ไม่ต้องเยอะแต่ปัง

50+ ลายเล็บสีดำสุดเท่! เรียบหรูดูดี ไม่ต้องเยอะแต่ปัง

ใครชอบความคูลต้องมา! บอกเลยว่าเล็บสีดำมันเป็นอะไรที่… เรียบหรูดูดี ปังสุด ๆ แน่นอน! เล็บสีดำช่วยทำให้มือเราดูมีเสน่ห์ โฉบเฉี่ยว และเท่ หรือจะทำเป็นลายที่ดูเรียบ ๆ หรือจะใส่ดีเทลเก๋ ๆ หน่อย ก็ได้หมด ไม่ต้องจัดเต็มอะไรเยอะ ก็ยังดูมีสไตล์สุด ๆ และที่สำคัญ เข้ากับทุกลุคเลย ทั้งวันธรรมดาหรือไปออกงานก็ไม่เกี่ยง! วันนี้เราเลยมาแชร์ 50+ ลายเล็บสีดำสุด ที่จะทำให้เล็บของคุณดูดีแบบไม่ต้องเยอะเลยค่ะ ไปดูกันดีกว่า!

50+ เล็บเจลสีชมพูไฮโซ สวยหวานดูแพง ทำแล้วนิ้วดูขาวละมุน

50+ เล็บเจลสีชมพูไฮโซ สวยหวานดูแพง ทำแล้วนิ้วดูขาวละมุน

พูดเลยว่าใครสายหวาน สายคุณหนู หรือสายมือสวยนิ้วขาวต้องห้ามพลาดบทความนี้เด็ดขาด! เพราะวันนี้เราจะพาเพื่อน ๆ มาส่อง 50+ ลายเล็บเจลสีชมพูสุดละมุน ที่เห็นแล้วแบบ ใจบางไม่ไหววว~ 🥹🩷 บอกเลยว่าเล็บชมพูไม่ใช่แค่สีหวานธรรมดานะจ๊ะ แต่มันคือความแพงเบอร์คุณหนู ความละมุนเบอร์นางเอกซีรีส์เกาหลี และความน่ารักที่ดูดีแบบมีคลาส ไม่ว่าจะเป็นชมพูนู้ด ชมพูใส หรือชมพูมุก ก็ทำให้มือดูขาวสะอาด เรียบแต่เริ่ด พร้อมเสริมลุคให้ดูคุณหนูขึ้นในพริบตา! มาค่ะเพื่อน~ เลื่อนดูลายเล็บจึ้ง ๆ ไปพร้อมกันเลยดีกว่าา 💅

Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.