ปวดหลัง คอ บ่าไหล่ เพราะทำงานหน้าคอมตลอดเวลา ไปนวดทุกสัปดาห์ หลังจากนวดก็ดีขึ้น แต่สักพักอาการปวดก็กลับมาอีกค่ะ ไหนใครมีอาการแบบนี้บ้าง ยกมือขึ้น!! พี่สาวคนนึงแหละที่ประสบกับปัญหานี้ วันนี้พี่สาวมีอาการปวดหลัง คอ บ่า ไหล่ ขึ้นมาอีกแล้วค่ะ และคิดว่าอยากลองการรักษาทางเลือกใหม่ ๆ ดูบ้าง เพราะนวดไทยแล้วผลลัพธ์เหมือนเดิมเลย จนไถแอป GoWabi ได้มาเจอกับการ “เผายา” ที่ Inter Wellness Clinic รีวิวจะเป็นอย่างไร หายปวดหลังไหม ปูเสื่อเตรียมรอรีวิวกันได้เลยยย
ปัญหาที่พี่สาวอยากแก้
ด้วยความที่พี่สาวเป็นนักเขียน ทำให้ต้องทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานานติดต่อกันวันละ 8+ ชั่วโมง เวลาที่งานมันไหล เรานึกงานออก เราก็ไม่อยากลุกไปไหน อยากทำให้งานเสร็จ เพราะพฤติกรรมแบบนี้แหละค่ะที่ทำให้เกิดอาการออฟฟิศซินโดรม ปวดหลัง คอ บ่า ไหล่ แบบเรื้อรัง ไปนวดก็เหมือนจะหายไปสักพักพอกลับไปทำงาน อาการก็กลับมาอีกครั้ง แล้วชีวิตเราเลิกทำงานได้ซะที่ไหน ก็ต้องทนทรมานวนเวียนกับอาการเหล่านี้เรื่อยไป เป็นแบบนี้มา 6-7 ปีแล้วค่ะ
วันนี้ได้มาลองการรักษาทางเลือกอีกอย่างนึง ก็คือ “การเผายา” มาค่ะ พี่สาวเล่าให้ฟังคร่าว ๆ ก่อนว่าการเผายาคืออะไร ทำไมถึงช่วยลดอาการปวด หลัง คอ บ่า ไหล่ ของเราได้
ทำไมถึงต้องเผายา ใครเหมาะกับการเผายาบ้าง
การเผายาคือการรักษาโดยศาสตร์การแพทย์แผนไทย โดยการเผาสมุนไพรไทยรสร้อนที่ช่วยกระตุ้นธาตุไฟ ไม่ว่าจะเป็น ขมิ้น ขิง ตะไคร้ ผิวมะกรูด ว่านต่าง ๆ และการบูร มาเผาตรงตำแหน่งที่มีปัญหาเพื่อขับไล่ลมที่กระจุกตัวอยู่ โดยศาสตร์แพทย์แผนไทยมีความเชื่อว่า บริเวณที่มีปัญหาไม่ว่าจะเป็นหน้าท้อง (มีอาการท้องอืด ท้องผูก ปวดประจำเดือน อาหารไม่ย่อย) หรือบริเวณกล้ามเนื้อที่ปวด จะมีธาตุลมคั่งอยู่ภายใน การเผายาสมุนไพรซึ่งเพิ่มธาตุไฟ ก็จะเข้าไปขับไล่ธาตุลม ทำให้จุดที่โดนเผายามีการผ่อนคลาย ช่วยกระจายลม ช่วยบรรเทาอาการที่เกิดขึ้น
ผู้ที่เหมาะกับการรักษาโดยการเผายา
- ผู้ที่มีอาการท้องอืด ท้องผูก ปวดประจำเดือน
- ผู้ที่ต้องการกระตุ้นการย่อยอาหาร
- ผู้ที่มีอาการออฟฟิศซินโดรม ปวดหลัง คอ บ่า ไหล่ หรือบริเวณหลังล่าง
ทำไมจึงเลือกเผายาที่ Inter Wellness Clinic
สารภาพตามตรงว่าค่อนข้างใหม่กับการรักษาแบบแพทย์แผนไทยมากเลยค่ะ เพราะฉะนั้นพี่สาวจึงหาข้อมูลเยอะมากกกก จนได้มาเจอดีลบนแอป GoWabi จากร้าน Inter Wellness Clinic รีวิวในแอปก็คือดี ราคาน่าคบหา แต่เท่านี้ไม่พอค่ะ พี่สาวค้นหาในอินเตอร์เน็ตต่อได้ข้อมูลที่ทำให้ตัดสินใจไปใช้บริการที่นี่ก็คือ
- ทำเลดี เดินทางสะดวก อยู่ใกล้ BTS อโศก หรือ MRT สุขุมวิท เดินออกมาตรงฝั่งอาคาร เอ็กซ์เชนจ์ ทาวเวอร์ (Exchange Tower) เดินเข้ามาในซอยสุขุมวิท 16 ไปยังอาคาร เลครัชดา คอมเพล็กซ์ (Lake Ratchada Complex) คลินิกอยู่ในตึกนี้ชั้น 3 ค่ะ
- ทุกเคสที่เผายาต้องได้รับการตรวจสุขภาพทั่วไปก่อนทุกครั้ง! เป็นอีกหนึ่งความประทับใจก็ว่าได้เลยค่ะ เพราะตอนโทรไปสอบถามทางร้านแนะนำค่อนข้างดี และบอกขั้นตอนคร่าว ๆ ให้ด้วยว่าถ้าเผายากับที่นี่จะมีขั้นตอนอย่างไรบ้าง ซึ่งหนึ่งในนั้นก็คือการตรวจร่างกาย ซักประวัติกับคุณหมอ โดยส่วนตัวมองว่าขั้นตอนนี้สำคัญมากในการคัดกรองผู้ป่วยเบื้องต้นเลยค่ะ เขาค่อนข้างใส่ใจสุขภาพของเรา ไม่ใช่นึกจะเผาก็เผาเลย
- ได้รับการรักษาจากคุณหมอแพทย์แผนไทยประยุกต์ จุดนี้ทำให้ตัดสินใจเลือก Inter Wellness Clinic ทันทีเลยค่ะ ด้วยความที่ไปนวดร้านทั่ว ๆ ไปมานาน ทำให้อยากรู้ว่าถ้าไปรักษากับคุณหมอที่เป็นแพทย์แผนไทยจริง ๆ จะให้ความเห็นว่าอย่างไรบ้างในเคสของเรา
- จองง่ายผ่านแอป GoWabi มีโปรโมชั่นออกมาเรื่อย ๆ แถมทุกการจองบนแอปโกวาบิได้เงินคืนด้วย ทำให้กดซื้อดีลแบบไม่ต้องคิดเลยค่ะ
วิธีการเดินทางมาที่ Inter Wellness Clinic
สำหรับผู้ที่เดินทางด้วย BTS/MRT ให้มาลงที่สถานี BTS อโศก หรือ MRT สุขุมวิท ได้เลยค่ะ เดินไปที่อาคารเอ็กซ์เชนจ์ ทาวเวอร์ (Exchange Tower) เดินไปเรื่อย ๆ ตรงปากซอยสุขุมวิท 16 จะมีวินมอเตอร์ไซค์จอดอยู่ บอกพี่วินว่า ไปอาคาร เลครัชดา ได้เลยค่ะ ค่าวิน 10 บาท
ส่วนผู้ที่เดินทางมาด้วยรถยนต์ส่วนตัว ปักหมุดที่อาคารเลครัชดา คอมเพล็กซ์ ที่นี่สามารถจอดรถได้ฟรี 3 ชั่วโมง ยาว ๆ เลย (อย่าลืมนำบัตรจอดรถมาแสตมป์ที่คลินิกด้วยนะ)
บรรยากาศภายในร้าน Inter Wellness Clinic
เมื่อเดินเข้ามาภายในร้าน Inter Wellness Clinic สิ่งแรกที่สัมผัสได้เลยคือกลิ่นที่สะอาดค่ะ ภายในร้านสะอาดสะอ้านมาก ๆ เมื่อเข้ามาถึงพี่พนักงานต้อนรับให้ความสนใจ ทักทายและสอบถามประวัติกับสิ่งที่ต้องการรักษาในวันนี้ เสร็จแล้วนั่งรอคุณหมอค่ะ ภายในร้านจะมีโซนที่โชว์เกียรติบัตรต่าง ๆ ของคุณหมอ เพื่อให้เรามั่นใจได้ว่าคุณหมอที่นี่คือคุณหมอที่มีใบประกอบโรคศิลป์จริง ๆ และมีการพัฒนาความรู้อยู่เสมอ ทำให้เรารู้สึกมั่นใจกับการรักษาที่ Inter Wellness Clinic มากขึ้นเยอะเลยค่ะ
ขั้นตอนการรับบริการเผายาโดยคุณหมอที่ Inter Wellness Clinic
การเตรียมตัวก่อนรับบริการเผายา
การเตรียมตัวก่อนรับบริการเผายามีเพียงหนึ่งสิ่งที่คุณหมอแนะนำก็คือ การพักผ่อนให้เพียงพอก่อนเข้ารับบริการค่ะ เนื่องจากการเผายาจะมีการกดจุดคลายกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะผู้ที่เข้ารับการเผายาบริเวณช่วงหลัง คอ บ่า ไหล่ การกดจุดบริเวณนั้นมีเส้นเลือดอยู่เยอะ อาจทำให้เกิดอาการข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์เช่น หน้ามืด เป็นลม ได้ค่ะ
ขั้นตอนการเผายาที่ Inter Wellness Clinic
เมื่อกรอกประวัติเบื้องต้นเรียบร้อยแล้ว พี่พนักงานจะทำการวัดสัญญาณชีพเบื้องต้นโดยการวัดความดันค่ะ ที่นี่มีความใส่ใจในรายละเอียดมาก ถ้าความดันไม่อยู่ในเกณฑ์ปกติ การเผายาในขั้นตอนต่อไปอาจส่งผลกระทบต่อร่างกายในทางที่ไม่ดีได้ค่ะ จึงจำเป็นต้องมีการคัดกรองสุขภาพเบื้องต้นกันก่อน
เมื่อสุขภาพพร้อม ก็มาซักประวัติโดยคุณหมอค่ะ คุณหมอแบมจะถามถึงสิ่งที่เรากังวลใจ และความเจ็บป่วยของเรา รวมถึงพฤติกรรมการใช้ชีวิตของเราด้วยค่ะ
ในเคสของพี่สาวแน่นอนว่ามีปัญหาออฟฟิศซินโดรม คุณหมอจึงทำการตรวจร่างกายเบื้องต้นและพบว่า บ่าแข็งมาก มีปัญหาคอยื่น ทำให้กล้ามเนื้อคอทำงานหนัก ส่งผลทำให้เกิดอาการปวดบ่า ไหล่ตามมา
หมอแบมทำการกดจุดแบบนวดไทยราชสำนัก ในสไตล์ “หนัก เน้น หน่วง” บริเวณ คอ บ่า ไหล่ สไตล์การกดจุดแบบนี้จะค่อย ๆ กดลงไป ความรู้สึกนี่จี๊ดขึ้นไปถึงหัวเลยค่ะ โดนทุกจุดที่กด หมอแบมค่อย ๆ กดจุดไล่ไปจนครบคอบ่า ไหล่ ทั้งสองข้าง
หลังจากนั้นทำการเผายาค่ะ โดยสมุนไพรที่ Inter Wellness Clinic ใช้ในการเผายา จะทำสดใหม่ทุกวัน มีส่วนผสมของขมิ้น ขิง ตะไคร้ ผิวมะกรูด ว่าน และการบูร
คุณหมอแบมเริ่มทำการเผายาค่ะ ในเคสพี่สาวสามารถทนความร้อนได้ คุณหมอเลยทำการเผายาให้ทั้งหมด 7 ครั้งค่ะ โดยจำนวนครั้งในการเผายาของแต่ละคนอาจมีความแตกต่างกันไปนะคะ ในส่วนนี้ต้องให้คุณหมอพิจารณาค่ะ
ระหว่างเผายา ความร้อนจากไฟจะทำให้น้ำสมุนไพรซึมซาบลงสู่ผิวและช่วยในการขับลมได้ดีขึ้นค่ะ เผายาครั้งที่ 1 ไม่ค่อยรู้สึกร้อนเท่าไหร่ค่ะ เผายาครั้งที่ 5-7 เริ่มรู้สึกร้อน ๆ แต่ยังทนได้
หลังเผายาเสร็จผิวแดงขึ้นเล็กน้อยค่ะ แต่สักพักจะหายไปเอง เป็นผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้ ไม่ได้ผิดปกติอะไรนะคะ หลังจากนั้นหมอแบมทำการคลายกล้ามเนื้อให้อีกครั้งนึงค่ะ หลังจากเผายารู้สึกได้เลยว่า โล่งขึ้นเยอะ หมอแบมกดจุดด้วยแรงเท่าเดิมแต่ไม่เจ็บเท่าเดิมแล้วค่ะ ไม่รู้สึกติดขัดที่บ่าเลยค่ะ
หลังรับบริการเผายาดูแลตัวเองอย่างไร
หลังจากเผายาแล้วสามารถกลับไปใช้ชีวิตได้ตามปกติได้เลยค่ะ แต่ด้วยความที่ Inter Wellness Clinic เน้นการรักษาการแพทย์สมัยใหม่ร่วมกับการแพทย์แบบองค์รวม ทำให้คุณหมอแบมเน้นในเรื่องการให้คำแนะนำและออกแบบโปรแกรมดูแลสุขภาพส่วนบุคคลมาก ๆ ค่ะ ในกรณีของพี่สาวที่มีปัญหาที่กล้ามเนื้อคอ หมอแบมก็จะให้ท่าออกกำลังกายกลับไปบริหารร่วมกับการปรับพฤติกรรมโดยการไม่นั่งนาน ๆ และออกกำลังกายอย่างเป็นประจำค่ะ
ต้องเผายาถี่แค่ไหน
ในเคสของพี่สาวที่แน่นอนว่าต้องกลับไปใช้ชีวิตแบบเดิม ๆ ซึ่งหลีกเลี่ยงไม่ได้เนื่องจากหน้าที่การงานบีบบังคับ ทำให้มีแนวโน้มว่าจะกลับมามีอาการซ้ำได้อีกแน่นอนค่ะ หมอแบมนัดให้มาต่อเนื่องสัปดาห์ละครั้ง และออกกำลังกายร่วมกับการปรับพฤติกรรมจนกว่าอาการจะดีขึ้น การเผายาครั้งถัด ๆ ไปก็จะสามารถช่วยบรรเทาอาการของเราทำให้เราไม่ต้องมาเผายาซ้ำบ่อย ๆ เหมือนครั้งแรก ๆ ค่ะ
รีวิวหลังจากเผายาไป 7 วัน
หลังจากผ่านไป 7 วัน ยังรู้สึกโล่งอยู่ค่ะ ไม่ปวดคอ บ่า ไหล่ แบบก่อนเข้าไปเผายาแล้ว ซึ่งพี่สาวพยายามทำตามคำแนะนำของคุณหมอแบมอย่างเคร่งครัด ไม่นั่งนาน ๆ ออกกำลังกายตามท่าที่คุณหมอให้มา โดยส่วนตัวแล้วคิดว่าการเผายาได้ผลดีค่ะหากเทียบกับการนวด ที่หลังจากนวดประมาณ 3 วันก็เริ่มกลับมาปวดเมื่อยอีกแล้ว แต่สำหรับการเผายาหลังจากผ่านไป 7 วัน พี่สาวยังรู้สึกชิล ๆ ไม่ปวดค่อ บ่า ไหล่เท่าไหร่ค่ะ
ความประทับใจจากการใช้บริการที่ Inter Wellness Clinic
การมาใช้บริการเผายาที่ Inter Wellness Clinic นอกจากจะช่วยลดอาการปวดออฟฟิศซินโดรมแล้ว ยังได้เปิดโลกศาสตร์การแพทย์แผนไทยประยุกต์อีกด้วยค่ะ หมอแบมให้ความรู้แบบไม่กั๊ก ทำให้เราเข้าใจว่าการเผายามันจะช่วยรักษาเราได้ยังไง ทำให้เกิดความสบายใจระหว่างรับบริการและมั่นใจในแผนการรักษาที่ Inter Wellness clinic แนะนำมาด้วยค่ะ
นอกจากจะรักษาโดยการเผายาซึ่งเป็นการช่วยคลายกล้ามเนื้อ คุณหมอแนะนำให้พัฒนากล้ามเนื้อที่เจ็บปวดบ่อย ๆ ให้แข็งแรง Inter Wellness Clinic ก็มีตัวช่วยด้วยค่ะ ก็คือการใช้ Functional Electromyo Stimulation (FEMS) โดยการใช้กระแสไฟฟ้ากระตุ้นกล้ามเนื้อ ปรับสรีระ ส่งผลให้คลายปวดในระยะยาว ซึ่งเป็นการรักษาที่ต้นเหตุร่วมกันไปกับการเผายา ที่ Inter Wellness Clinic มีโปรโมชั่นคอร์สเผายา+FEMS ด้วยน้า พลาดไม่ได้เลยสำหรับแก๊งค์ออฟฟิศซินโดรม สำหรับ Inter Wellness Clinic รีวิววันนี้ประทับใจมากจริง ๆ ค่ะ จะกลับไปใช้บริการอย่างแน่นอน
ก้อนแข็ง ๆ ที่หลังหายได้ ถ้าเราใส่ใจนะคะ คุณหมอคอนเฟิร์ม
หมอแบม
