Arm Balance Yoga
60 นาที
Earn ฿6 Cashback
0% ผ่อนชำระ
- ยกเลิกฟรีและคืนเงิน 100% หากยกเลิกอย่างน้อย 7 วัน ก่อนวันจอง.
About This Service
Arm Balance Yoga เป็นคลาสโยคะที่เน้นการพัฒนาความแข็งแรงของช่วงแขน แกนกลางลำตัว (Core) การทรงตัว และการควบคุมร่างกายผ่านท่าโยคะที่ต้องใช้การรับน้ำหนักด้วยแขน เช่น Arm Balance และท่าที่ท้าทายมากขึ้น
คลาสนี้ช่วยเสริมสร้างความมั่นคงของร่างกาย เพิ่มความมั่นใจในการเคลื่อนไหว ฝึกสมาธิ และเรียนรู้การใช้เทคนิคที่ถูกต้องในการถ่ายน้ำหนักระหว่างมือ แขน และลำตัว ผู้สอนจะคอยแนะนำขั้นตอนการฝึกอย่างปลอดภัย พร้อมปรับระดับความยากให้เหมาะสมกับแต่ละคน
เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มความแข็งแรง พัฒนาทักษะโยคะขั้นต่อไป หรือท้าทายขีดจำกัดของร่างกาย ในบรรยากาศสนับสนุนและเป็นกันเองของ Dancing in the Moonlight Pole & Yoga Studio
Service Reviews
0
No Ratings
ไม่มีรีวิวเพิ่มเติม
