ASHTANGA YOGA (LED PRIMARY) (EN - All)
90 นาที
Earn RM0.74 Cashback
0% ผ่อนชำระ
- ยกเลิกฟรีและคืนเงิน 100% หากยกเลิกอย่างน้อย 7 วัน ก่อนวันจอง.
About This Service
คลาส Ashtanga Yoga (Led Primary) ที่นำฝึกตามลำดับท่า Primary Series แบบดั้งเดิม ด้วยจังหวะที่ต่อเนื่อง
คลาสนี้เป็นการฝึกตาม sequence ที่กำหนด โดยเชื่อมโยงลมหายใจกับการเคลื่อนไหว เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และความอึด โดยผู้สอนจะนำคลาสให้เคลื่อนไหวไปพร้อมกันในแต่ละท่า ช่วยพัฒนาสมาธิ วินัย และความเข้าใจในการฝึกมากยิ่งขึ้น
เหมาะสำหรับทุกระดับ (มีตัวเลือกปรับระดับ) โดยเฉพาะผู้ที่ต้องการฝึก Ashtanga แบบดั้งเดิมในรูปแบบที่มีผู้สอนนำ และสร้างพื้นฐานที่แข็งแรงอย่างต่อเนื่อง
Service Reviews
0
No Ratings
ไม่มีรีวิวเพิ่มเติม
