Basic Pole
- ยกเลิกฟรีและคืนเงิน 100% หากยกเลิกอย่างน้อย 7 วัน ก่อนวันจอง.
About This Service
Basic Pole เป็นคลาสเริ่มต้นสำหรับผู้ที่ต้องการเรียนรู้พื้นฐานของ Pole Fitness และ Pole Dance โดยเน้นการทำความเข้าใจการใช้งานเสาอย่างถูกต้อง ตั้งแต่การจับเสา การหมุนเบื้องต้น การปีน การโพสท่า และการเคลื่อนไหวพื้นฐานอย่างปลอดภัย
คลาสนี้ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย โดยเฉพาะแขน ไหล่ แกนกลางลำตัว (Core) และขา พร้อมพัฒนาความยืดหยุ่น การทรงตัว และการควบคุมร่างกาย ผ่านการฝึกที่เป็นขั้นตอน เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่เคยเล่น Pole มาก่อน หรือผู้ที่ต้องการสร้างพื้นฐานที่มั่นคงก่อนพัฒนาสู่ท่าที่ซับซ้อนมากขึ้น
ภายใต้การดูแลของครูผู้สอนจาก Eclipse Yoga Ratchada ผู้เรียนจะได้รับคำแนะนำอย่างใกล้ชิดในทุกขั้นตอน เพื่อให้สามารถเรียนรู้ได้อย่างมั่นใจ สนุก และปลอดภัยในบรรยากาศที่เป็นมิตร
Service Reviews
5.0
Victoria
ชอบมากกก ร้านใกล้บ้านเดินทางสะดวก
รีวิวที่ได้รับการตรวจสอบแล้ว
โพสต์ 13 Jul 2026
ไม่มีรีวิวเพิ่มเติม
