Mat Pilates Sculpt — Red Light (Intermediate)

About This Service

Room temperature with soft infrared warmth

คลาส Mat Pilates ที่ให้ผลลัพธ์ในแบบ reformer โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ เน้นความแม่นยำและความท้าทาย ผ่าน classical Pilates sequencing ที่ผสานความโมเดิร์น ฝึกในอุณหภูมิห้องปกติ พร้อมความอบอุ่นเบา ๆ จาก overhead infrared red light panels ที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและคลายความตึงของกล้ามเนื้อระหว่างฝึก ไม่ใช่คลาสร้อน แต่เป็นความอบอุ่นที่ออกแบบมาอย่างพอดีในจุดที่ร่างกายต้องการ