Power Flow + Red Light Recovery

About This Service

คลาสโยคะที่จะช่วยเติมพลังกายพร้อม ๆ ไปกับการฝึกสมาธิ เสริมสร้างความแข็งแรง การทรงตัว และความยืดหยุ่น ผ่านท่วงท่าที่เคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องและสอดประสานไปกับลมหายใจอย่างลงตัว

สนุกและท้าทายไปกับลีลาการร้อยเรียงท่าฝึก (Flowing Sequences) ที่สร้างสรรค์ขึ้นเพื่อท้าทายทั้งร่างกายและจิตใจ พร้อมส่งเสริมความมีสติ การควบคุมร่างกาย และความยืดหยุ่นของจิตใจ ให้คุณจบคลาสด้วยความรู้สึกแข็งแรง สงบจากภายใน พร้อมผ่อนคลายและเข้าสู่ช่วงค่ำคืนได้อย่างสบายใจ

ผลลัพธ์ที่ได้: เสริมสร้างความแข็งแรง, บาลานซ์การทรงตัว, ความยืดหยุ่น และความสงบผ่อนคลาย

เหมาะสำหรับ: ผู้ฝึกทุกระดับ (มีการปรับท่าให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคลตลอดการฝึก)