(PRO)คลาส Yoga 3 เดือน / 12 ครั้ง
60 นาที
Earn ฿76 Cashback
- บัตรกำนัลนี้ใช้ได้สำหรับ 30 วัน หลังจากซื้อ.
- eVoucher นี้สามารถยกเลิกและขอคืนเงินเป็นคูปองเงินคืนได้ภายใน 1 วัน หลังจากซื้อ.
About This Service
โยคะ คือการฝึกที่ผสมผสานระหว่างร่างกายและจิตใจ โดยประกอบด้วยการฝึกท่าทางต่าง ๆ (อาสนะ), การฝึกการหายใจ (ปราณายามะ) และการทำสมาธิหรือผ่อนคลาย โยคะมีต้นกำเนิดจากประเทศอินเดีย มีจุดประสงค์เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรง ความยืดหยุ่น ความสมดุลของร่างกาย รวมถึงความสงบภายในจิตใจ ช่วยลดความเครียด เพิ่มสมาธิ และเสริมสร้างสุขภาพโดยรวม ปัจจุบันมีหลายสไตล์ เช่น หฐโยคะ วินยาสะ อัษฎางคโยคะ และยินโยคะ ซึ่งแต่ละแบบจะเน้นแตกต่างกันไป
Service Reviews
0
No Ratings
