MRC ศูนย์ฟื้นฟูสุขภาพและศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ

ผู้ป่วยจะมีอาการชา เหน็บหรือปวดแสบเหมือนถูกเข็มทิ่มบริเวณนิ้วหัวแม่มือ นิ้วชี้ นิ้วกลาง มีอาการปวดบริเวณมือ บางรายอาจมีอาการนิ้วหัวแม่มืออ่อนแรง ซึ่งทำให้หยิบจับสิ่งของล่าช้า กำมือได้ไม่แน่น หยิบจับอะไรก็จะหล่นจากมือทันที ส่วนมากก็จะปวดมากหรือมีอาการมากในช่วงเวลากลางคืน

- ตรวจประเมินทางกายภาพบำบัด

- Laser 1 จุด

- เครื่องกระตุ้นไฟฟ้า (Electrical Stimulation) 

- ประคบร้อน (Hot Pack) ประคบเย็น (Cool Pack) 

- นวดผ่อนคลายจุดกดเจ็บ (Therapeutic massage)/ ยืดกล้ามเนื้อโดยนักกายภาพ (Stretching)

- Exercise/ Home Program 

ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) คือ กลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืด (Myofascial Pain Syndrome) เนื่องมาจากรูปแบบการทำงานที่ใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ำๆ เป็นระยะเวลานานต่อเนื่อง ซึ่งส่งผลให้เกิดอาการกล้ามเนื้ออักเสบและปวดเมื่อยตามอวัยวะต่างๆ โดยเฉพาะบริเวณ คอ หลัง ไหล่ บ่า แขน หรือข้อมือ

- ตรวจประเมินทางกายภาพบำบัด

- Ultrasound 1 จุดกดเจ็บ

- ประคบร้อน (Hot Pack) 

- ยืดกล้ามเนื้อโดยนักกายภาพ (Stretching) 

- Exercise/ Home Program 

ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) คือ กลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืด (Myofascial Pain Syndrome) เนื่องมาจากรูปแบบการทำงานที่ใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ำๆ เป็นระยะเวลานานต่อเนื่อง ซึ่งส่งผลให้เกิดอาการกล้ามเนื้ออักเสบและปวดเมื่อยตามอวัยวะต่างๆ โดยเฉพาะบริเวณ คอ หลัง ไหล่ บ่า แขน หรือข้อมือ

- ตรวจประเมินทางกายภาพบำบัด

- Ultrasound 1 จุดกดเจ็บ

- ดึงคอ

- ประคบร้อน (Hot Pack) 

- ยืดกล้ามเนื้อโดยนักกายภาพ (Stretching) 

- Exercise/ Home Program

- ตรวจประเมินทางกายภาพบำบัด

- Rehabilization

- Exercise Bike 

- เพิ่ม Ultrasound 350บาท/1จุด

นิ้วล็อค (Trigger Finger) หมายถึง การที่ข้อนิ้วมีอาการปวด หรือนิ้วล็อค อยู่ในท่างอเหยียดนิ้วออกเองไม่ได้ในขณะที่มีการเคลื่อนไหวข้อนิ้ว เป็นโรคที่พบได้บ่อยในคนทั่วไปที่ต้องใช้มือจับสิ่งของ หรืออุปกรณ์ต่างๆ อย่างต่อเนื่องบ่อยๆ โรคนี้ไม่มีอันตรายใดๆ เพียงแต่ให้ความรู้สึกเจ็บปวด และใช้มือได้ไม่ถนัด

- ตรวจประเมินทางกายภาพบำบัด

- Laser 1 จุด

- ประคบร้อน (Hot Pack) ประคบเย็น (Cool Pack) 

- นวดผ่อนคลายจุดกดเจ็บ (Therapeutic massage)/ ยืดกล้ามเนื้อโดยนักกายภาพ (Stretching) 

- Exercise/ Home Program 

- ตรวจประเมินทางกายภาพบำบัด

- Ultrasound/ Laser1จุดกดเจ็บ

- ประคบร้อน (Hot Pack) ประคบเย็น (Cool Pack) 

- นวดผ่อนคลายจุดกดเจ็บ (Therapeutic massage)/ ยืดกล้ามเนื้อโดยนักกายภาพ (Stretching) 

- เพิ่มการเคลื่อนไหวของข้อต่อโดยรักกายภาพบำบัด (Mobilization)

- Exercise/ Home Program 

รายละเอียดของ วัคซีนไข้เลือดออก

วัคซีนป้องกันไข้เลือดออกตัวใหม่ ซึ่งเป็นวัคซีนชนิดเชื้อเป็นที่ทำให้อ่อนฤทธิ์ ผลิตโดยใช้เทคโนโลยีนำชิ้นส่วนของไวรัสเดงกี่ทั้ง 4 สายพันธุ์ มาใส่ในแกนของไวรัสเดงกี่เอง วัคซีนนี้จะออกฤทธิ์โดยเชื้อไวรัสที่อ่อนฤทธิ์ไปแบ่งตัวและกระตุ้นให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันต่อเชื้อไวรัสเดงกี่ที่ทำให้เกิดโรคไข้เลือดออก

ประสิทธิภาพ:

ป้องกันการเป็นไข้เลือดออก 80.2%**

ลดการนอนโรงพยาบาลได้ 90.4%

ป้องกันการเกิดไข้เลือดออกชนิดรุนแรงได้ 85.9%

ใครฉีดได้บ้าง:

วัคซีนนี้ใช้ในอายุ 4-60 ปี (คุณพ่อคุณแม่ก็ฉีดได้)

ฉีดกี่เข็ม

ฉีด 2 เข็ม ห่างกัน 3 เดือน

** วัคซีนนี้กระตุ้นภูมิได้ดีทั้งผู้ที่เคยและไม่เคยติดเชื้อมาแล้ว ดังนั้น จึงแนะนำให้ “ฉีดได้ทั้งผู้ที่เคยเป็นและไม่เคยเป็นไข้เลือดออกมาก่อน” โดยไม่จำเป็นต้องเจาะเลือดตรวจดูว่าเคยติดเชื้อมาก่อน ไม่จำเป็นต้องเจาะเลือดตรวจดูว่าเคยติดเชื้อมาก่อนหรือไม่ สามารถฉีดได้เลย

** วัคซีนไข้เลือดออกป้องกันครอบคลุมไวรัสเดงกี่ทั้ง 4 สายพันธุ์ (DEN1, DEN2, DEN3 และ DEN4) โดยเฉพาะอย่างยิ่งสายพันธุ์ที่ 2 ที่ระบาดและรุนแรงที่สุด ดังนั้น เคยเป็นไข้เลือดออกแล้วสามารถฉีดวัคซีนได้ และยิ่งมีประโยชน์มากเพราะหากติดเชื้อซ้ำอาการจะรุนแรงกว่าติดเชื้อครั้งแรก

หากต้องการรับวัคซีนไข้เลือดออกหลังจากหายป่วยด้วยไข้เลือดออก แนะนำว่าควรเริ่มรับวัคซีนเข็มแรกหลังจากหายป่วยด้วยไข้เลือดออกไปแล้วอย่างน้อย 6 เดือน เพื่อให้ภูมิคุ้มกันขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด

ข้อห้าม - เนื่องจากเป็นวัคซีนเชื้อเป็น ห้ามใช้ใน หญิงตั้งครรภ์, หญิงให้นมบุตร, ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่องหรือได้รับยากดภูมิคุ้มกัน, HIV ที่แสดงหรือไม่แสดงอาการที่มีระดับ CD4<200

สายพันธุ์ของเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่จะมีการเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและป้องกันตัวคุณและคนที่คุณรักจากไวรัสไข้หวัดใหญ่

ป้องกันไข้หวัดใหญ่ 4 สายพันธ์ุ ได้แก่

1. A/H1N1  

2.A/H3N2 

3.B/Victoria 

4.B/Yamagata

ประโยชน์ของการฉีดวัคซีน:

- ลดความเสี่ยงในการเป็นไข้หวัด โรคปอดอักเสบ

- ลดความรุนแรงของอาการไข้หวัดหากคุณป่วย

- ช่วยป้องกันการแพร่กระจายของไข้หวัดสู่ผู้อื่น

- ปกป้องผู้ที่ไม่สามารถรับวัคซีนได้ เช่น ทารกและบุคคลที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

- ลดอาการแสดงที่คล้าย COVID-19 เช่น มีไข้ ไอ มีน้ำมูก ปวดศีรษะ

ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) คือ กลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืด (Myofascial Pain Syndrome) เนื่องมาจากรูปแบบการทำงานที่ใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ำๆ เป็นระยะเวลานานต่อเนื่อง ซึ่งส่งผลให้เกิดอาการกล้ามเนื้ออักเสบและปวดเมื่อยตามอวัยวะต่างๆ โดยเฉพาะบริเวณ คอ หลัง ไหล่ บ่า แขน หรือข้อมือ

- ตรวจประเมินทางกายภาพบำบัด

- Ultrasound 1 จุดกดเจ็บ

- ประคบร้อน (Hot Pack) 

- ยืดกล้ามเนื้อโดยนักกายภาพ (Stretching) 

- Exercise/ Home Program

นิ้วล็อค (Trigger Finger) หมายถึง การที่ข้อนิ้วมีอาการปวด หรือนิ้วล็อค อยู่ในท่างอเหยียดนิ้วออกเองไม่ได้ในขณะที่มีการเคลื่อนไหวข้อนิ้ว เป็นโรคที่พบได้บ่อยในคนทั่วไปที่ต้องใช้มือจับสิ่งของ หรืออุปกรณ์ต่างๆ อย่างต่อเนื่องบ่อยๆ โรคนี้ไม่มีอันตรายใดๆ เพียงแต่ให้ความรู้สึกเจ็บปวด และใช้มือได้ไม่ถนัด

- ตรวจประเมินทางกายภาพบำบัด

- Laser 1 จุด

- ประคบร้อน (Hot Pack) ประคบเย็น (Cool Pack) 

- นวดผ่อนคลายจุดกดเจ็บ (Therapeutic massage)/ ยืดกล้ามเนื้อโดยนักกายภาพ (Stretching) 

- Exercise/ Home Program 

โรครองช้ำ (Plantar Fasciitis) คือ โรคที่เกิดจากการอักเสบบริเวณพังผืดใต้ฝ่าเท้า ส่วนใหญ่มักเป็นบริเวณที่พังผืดยึดกับกระดูกส้นเท้า ผู้ป่วยมักมีการเจ็บปวดบริเวณส้นเท้าเวลาลงน้ำหนัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงแรก ๆ ของการลงน้ำหนัก เช่น ตื่นนอนตอนเช้า หรือหลังจากการนั่งนาน ๆ แต่เมื่อเดินไปเรื่อย ๆ อาการปวดจะดีขึ้น

- ตรวจประเมินทางกายภาพบำบัด

- Laser 1 จุด

- นวดผ่อนคลายจุดกดเจ็บ (Therapeutic massage)

- ยืดกล้ามเนื้อโดยนักกายภาพ (Stretching) 

- ตรวจประเมินทางกายภาพบำบัด -Ultrasound/ Laser 1 จุดกดเจ็บ

- ประคบร้อน (Hot Pack)/ประคบเย็น (Cool Pack)

- นวดผ่อนคลายกดจุดเจ็บ(Therapeutic massage)

- ยืดกล้ามเนื้อโดยนักกายภาพ (Stretching)

- เพิ่มการเคลื่อนไหวของข้อต่อ โดยนักกายภาพ (Mobilization)

- เครื่องยืดกระดูกต้นคอ/หลัง (Traction)

- Exercise/home program

- ตรวจประเมินทางกายภาพบำบัด

- Ultrasound/ Laser 1 จุด

- ประคบร้อน (Hot Pack) ประคบเย็น (Cool Pack) 

- นวดผ่อนคลายจุดกดเจ็บ (Therapeutic massage)/ ยืดกล้ามเนื้อโดยนักกายภาพ (Stretching) 

- Exercise/ home program 

นิ้วล็อค (Trigger Finger) หมายถึง การที่ข้อนิ้วมีอาการปวด หรือนิ้วล็อค อยู่ในท่างอเหยียดนิ้วออกเองไม่ได้ในขณะที่มีการเคลื่อนไหวข้อนิ้ว เป็นโรคที่พบได้บ่อยในคนทั่วไปที่ต้องใช้มือจับสิ่งของ หรืออุปกรณ์ต่างๆ อย่างต่อเนื่องบ่อยๆ โรคนี้ไม่มีอันตรายใดๆ เพียงแต่ให้ความรู้สึกเจ็บปวด และใช้มือได้ไม่ถนัด

- ตรวจประเมินทางกายภาพบำบัด

- Laser 1 จุด

- ประคบร้อน (Hot Pack) ประคบเย็น (Cool Pack) 

- นวดผ่อนคลายจุดกดเจ็บ (Therapeutic massage)/ ยืดกล้ามเนื้อโดยนักกายภาพ (Stretching) 

- Exercise/ Home Program 

- ตรวจประเมินทางกายภาพบำบัด -Ultrasound/ Laser 1 จุด

- ประคบร้อน (Hot Pack)/ประคบเย็น (Cool Pack)

- นวดผ่อนคลายกดจุดเจ็บ (Therapeutic massage)

- ยืดกล้ามเนื้อโดยนักกายภาพ (Stretching)

- เพิ่มการเคลื่อนไหวของข้อต่อ โดยนักกายภาพ (Mobilization)

- Exercise/home program