3D Posture Analysis + Exercise for Longevity เทรนเนอร์ส่วนตัว (*กรุณาจองคิวล่วงหน้าก่อนใช้บริการ 2 วัน)
- บัตรกำนัลนี้ใช้ได้สำหรับ 30 วัน หลังจากซื้อ.
- eVoucher นี้สามารถยกเลิกและขอคืนเงินเป็นคูปองเงินคืนได้ภายใน 1 วัน หลังจากซื้อ.
About This Service
Exercise for Longevity + 3D Posture Analysis (Static Analysis)
สร้างร่างกายที่แข็งแรงในระยะยาว พร้อมวิเคราะห์โครงสร้างอย่างแม่นยำ
เปิดประสบการณ์การดูแลสุขภาพที่ออกแบบเพื่อ “การมีชีวิตที่ยืนยาวอย่างมีคุณภาพ” ผสานการวิเคราะห์โครงสร้างร่างกาย และการออกกำลังกายที่ครอบคลุมทุกมิติของสุขภาพ
เริ่มจาก 3D Posture Analysis (Static Analysis) วิเคราะห์โครงสร้างท่าทางร่างกายในมุมมองด้านหน้า ด้านข้าง
และด้านหลัง โดยนักวิทยาศาสตร์การกีฬา เพื่อประเมินความสมดุลของร่างกายอย่างแม่นยำ ช่วยให้เข้าใจการเรียงตัวของกระดูก การทำงานของกล้ามเนื้อ และระบุความไม่สมดุลที่อาจส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาว
จากนั้นเข้าสู่โปรแกรม Exercise for Longevity การออกกำลังกายที่ออกแบบเพื่อดูแลร่างกายในทุกระบบสำคัญ
- Cardiovascular Endurance
เสริมสร้างความแข็งแรงของหัวใจ ปอด และระบบไหลเวียนโลหิต ช่วยลดความเสี่ยงของโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs)
- Strength Training
รักษาและเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ รวมถึงความแข็งแรงของกระดูก ช่วยชะลอและป้องกันภาวะกล้ามเนื้อสลาย (Sarcopenia)
- Balance & Flexibility
เพิ่มความสมดุลของร่างกาย ลดความเสี่ยงในการหกล้ม และเสริมความคล่องตัวในการใช้ชีวิตประจำวัน
- Mobility
รักษาช่วงการเคลื่อนไหวของข้อต่อให้เป็นปกติ ช่วยลดอาการตึงและปวดสะสมในร่างกาย
- Cognitive & Brain Exercise
กระตุ้นการทำงานของสมอง ช่วยชะลอความเสื่อม และลดความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์
การผสานระหว่าง “การวิเคราะห์โครงสร้าง” และ “การออกกำลังกายแบบองค์รวม”
ช่วยให้คุณดูแลสุขภาพได้อย่างตรงจุด ครอบคลุม และยั่งยืนในระยะยาว
เหมาะสำหรับ
- ผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพในระยะยาวอย่างจริงจัง
- ผู้ที่ต้องการชะลอความเสื่อมของร่างกายและสมอง
- ผู้ที่ต้องการออกกำลังกายอย่างปลอดภัยและเหมาะสมกับร่างกาย
- ผู้ที่ต้องการมีคุณภาพชีวิตที่ดีในทุกช่วงวัย
Benefits
- วิเคราะห์โครงสร้างร่างกายอย่างแม่นยำ โดยนักวิทยาศาสตร์การกีฬา
- เสริมสร้างความแข็งแรงของหัวใจ กล้ามเนื้อ และกระดูก
- เพิ่มความสมดุล ความยืดหยุ่น และการเคลื่อนไหวของร่างกาย
- ลดความเสี่ยงของโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs)
- ชะลอความเสื่อมของร่างกายและสมอง
- ช่วยให้ใช้ชีวิตได้อย่างแข็งแรง คล่องตัว และยั่งยืน
วันให้บริการ: จันทร์-อาทิตย์
เวลา: 08.00-20.00 น.
ระยะเวลา: จำกัด 1.5 ชั่วโมง / ท่าน
Service Reviews
0
ไม่มีรีวิวเพิ่มเติม
