3D Posture Analysis + Personal Strength Training เทรนเนอร์ส่วนตัว (*กรุณาจองคิวล่วงหน้าก่อนใช้บริการ 1 วัน)

About This Service

Personal Strength Training + 3D Posture Analysis (Static Analysis)
เสริมสร้างความแข็งแรงอย่างตรงจุด พร้อมวิเคราะห์โครงสร้างอย่างแม่นยำ

เปิดประสบการณ์การดูแลร่างกายแบบ Personalised Training
ที่ผสาน “การวิเคราะห์โครงสร้าง” และ “การฝึกความแข็งแรง” เข้าไว้ด้วยกันอย่างมีประสิทธิภาพ

เริ่มจาก 3D Posture Analysis (Static Analysis) วิเคราะห์โครงสร้างท่าทางร่างกายในมุมมองด้านหน้า ด้านข้าง
และด้านหลัง โดยนักวิทยาศาสตร์การกีฬา เพื่อประเมินความสมดุลของร่างกายอย่างแม่นยำ ช่วยให้เข้าใจการเรียงตัวของกระดูก การทำงานของกล้ามเนื้อ และระบุความไม่สมดุลที่อาจส่งผลต่อการออกกำลังกายและความเสี่ยงการบาดเจ็บ

จากนั้นเข้าสู่ Personal Strength Training
โปรแกรมฝึกความแข็งแรงที่ออกแบบเฉพาะบุคคลตามโครงสร้างร่างกายของคุณ เน้นการเสริมสร้างกล้ามเนื้ออย่างสมดุล ปรับแก้จุดอ่อนของร่างกาย และพัฒนาการเคลื่อนไหวให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น การฝึกครอบคลุมทั้ง strength, stability และ movement control ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงอย่างปลอดภัย และใช้งานได้จริงในชีวิตประจำวัน

เหมาะสำหรับ
- ผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแรงอย่างถูกวิธี
- ผู้ที่เริ่มต้นออกกำลังกายและต้องการโปรแกรมที่เหมาะกับตัวเอง
- ผู้ที่มีความไม่สมดุลของร่างกาย หรือมีอาการปวดจากการใช้งาน
- ผู้ที่ต้องการพัฒนาร่างกายให้แข็งแรงในระยะยาว

Benefits
- วิเคราะห์โครงสร้างร่างกายอย่างแม่นยำ โดยนักวิทยาศาสตร์การกีฬา
- เสริมสร้างกล้ามเนื้ออย่างสมดุลและตรงจุด
- เพิ่มความแข็งแรงของร่างกายและการควบคุมการเคลื่อนไหว
- ลดความเสี่ยงการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย
- ปรับ posture และ movement ให้ดีขึ้น
- ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพในชีวิตประจำวัน

วันให้บริการ: จันทร์-อาทิตย์
เวลา: 08.00-20.00 น.
ระยะเวลา: จำกัด 1.5 ชั่วโมง / ท่าน