• ไอเดียออกกำลังกาย อยู่บ้านยังไงให้ไม่อ้วน!? EP4: 6 ท่าออกกำลังกายกับแฟน แบบคู่รัก ฟิตแอนด์เฟิร์มแบบแพ็คคู่

    กลับมาอีกครั้งกับไอเดียการออกกำลังกาย วันนี้ GoWabi มี “ไอเดียออกกำลังกาย อยู่บ้านยังไงให้ไม่อ้วน!? EP4: 6 ท่าออกกำลังกายกับแฟน แบบคู่รัก ฟิตแอนด์เฟิร์มแบบแพ็คคู่” มาฝากสาวๆ กัน การกลับมาครั้งนี้รับรองว่าสาวๆ จะได้เรียนรู้วิธีการออกกำลังกายด้วยตัวเอง ไม่ต้องพึ่งยิมหรือฟิตเนส และเรามีมาให้สาวๆ ได้อ่านกันถึง 5 ตอนกันเลยทีเดียว ถ้าอยากรู้แล้วว่าเรามีไอเดียอะไรมาฝากกันบ้างก็ตามไปดูกันเลยจ้า >>> เบื่อกันหรือยังกับการออกกำลังกายเพียงลำพัง แบบเหงาๆ ทำไมไม่ลองชวนแฟนของคุณมาฟิตแอนด์เฟิร์มไปด้วยกันล่ะ ใน Ep นี้เราจะพาสาวๆ มาดูไอเดียการออกกำลังกายกับ ไอเดียออกกำลังกาย อยู่บ้านยังไงให้ไม่อ้วน!? EP4: 6 ท่าออกกำลังกายกับแฟน แบบคู่รัก ฟิตแอนด์เฟิร์มแบบแพ็คคู่ ที่นอกจากจะได้ออกกำลังกายร่วมกันแล้วยังได้สร้างความสัมพันธ์ดีๆ ด้วยกันอีกน้า อย่ารอช้า ตามไปอ่านกันเลย…

  • บราซิลเลี่ยนแว็กซ์ สิ่งที่ควรรู้! ก่อนทำ-ระหว่าง-หลังทำ

    สวัสดีค่ะเพื่อนๆ GoWabi ถ้าพูดถึง “บราซิลเลี่ยนแว็กซ์” นี้เป็นวิธีการกำจัดขนที่เป็นที่นิยมมาก ๆ สำหรับสาว ๆ สมัยนี้ และ “บราซิลเลี่ยนแว็กซ์” คงทำให้สาวๆ คงจะนึกถึงการใส่ชุดว่ายน้ำบิกินี่ การไปทะเล แต่ความสวยบางครั้งอาจจะต้องแลกมาด้วยความเจ็บ แต่ไม่ต้องกลัวเพราะมันไม่เจ็บขนาดนั้นค่ะ ถ้าเราทำตามขั้นตอน หรือรู้ทริคอะไรบางอย่างที่บรรเทาอาการเจ็บเหล่านั้น วันนี้ GoWabi จะมาอธิบาย บิกินี่แว็กซ์ สิ่งที่ควรรู้ หรือทริคเล็กๆ เล็กน้อยๆ ที่จะดูแลน้องสาวของเรา ตอนก่อนทำ-ระหว่าง-หลังทำค่ะ จะได้รู้ว่าเตรียมตัวยังไง ไปอ่านกันเลยค่า >>>> สิ่งที่ควรรู้! ก่อนทำบราซิลเลี่ยนแว็กซ์ เชื่อหรือไม่! กระบวนการก่อนทำบราซิลเลี่ยนแว็กซ์ มีความสำคัญพอๆ กับการดูแลหลังทำแว็กซ์ เพื่อให้แน่ใจว่าระหว่างแว็กซ์นั้นจะไม่มีปัญหาและกำจัดขนได้ง่ายที่สุด และนี่คือขั้นตอนที่ต้องปฏิบัติก่อนทำบราซิลเลี่ยนแว็กซ์ค่ะ: 1. ตรวจสอบให้แน่ว่าคุณมีขนยาวเพียงพอ…

  • 5 ท่ายืดกล้ามเนื้อ แก้อาการปวด ออฟฟิศซินโดรม

    โอ๊ย โอ๊ย โอ๊ย… นี่ไม่ใช่เสียงบ่นของการทำงาน แต่เป็นเสียงปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ เพื่อนๆ เคยรู้สึกปวดกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นคอ หลัง ไหล่ บ่า กันบ้างไหมค่ะ อาการเหล่านี้ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นกับหนุ่มๆ สาวๆ ชาวออฟฟิศที่ชอบนั่งทำงานท่าเดิมๆ เป็นเวลานาน และอาการเหล่านี้เรียกว่า “ออฟฟิศซินโดรม” ค่ะ โดยวันนี้ GoWabi จะมาอธิบายว่า ออฟฟิศซินโดรม คืออะไร อาการของออฟฟิศซินโดรมเป็นยังไงบ้าง และจะมาบอกวิธี ท่ายืดกล้ามเนื้อ เพื่อแก้อาการปวดออฟฟิศซินโดรมค่า ถ้าพร้อมแล้วตามไปดูกันเลยค่า >>> แต่ถ้าคนไหนอยากมีทางลัด สามารถคลิก >>>ร้านนวดสปา<<< เค้ามีรายการนวดออฟฟิศซินโดรมด้วยค่า

  • ไอเดียออกกำลังกาย อยู่บ้านยังไงให้ไม่อ้วน!? EP3: 8 ท่าโยคะพื้นฐาน ฉบับสาวมือใหม่

    กลับมาอีกครั้งกับไอเดียการออกกำลังกาย วันนี้ GoWabi มี “ไอเดียออกกำลังกาย อยู่บ้านยังไงให้ไม่อ้วน EP3: 8 ท่าโยคะพื้นฐาน ฉบับสาวมือใหม่” มาฝากสาวๆ กัน การกลับมาครั้งนี้รับรองว่าสาวๆ จะได้เรียนรู้วิธีการออกกำลังกายด้วยตัวเอง ไม่ต้องพึ่งยิมหรือฟิตเนส และเรามีมาให้สาวๆ ได้อ่านกันถึง 5 ตอนกันเลยทีเดียว ถ้าอยากรู้แล้วว่าเรามีไอเดียอะไรมาฝากกันบ้างก็ตามไปดูกันเลยจ้า >>>

  • ไอเดียออกกำลังกาย อยู่บ้านยังไงให้ไม่อ้วน!? EP1: 9 ท่าคาร์ดิโอเสกหุ่นสวย

    กลับมาอีกครั้งกับไอเดียการออกกำลังกาย วันนี้ GoWabi มี “ไอเดียออกกำลังกาย อยู่บ้านยังไงให้ไม่อ้วน” มาฝากสาวๆ กัน การกลับมาครั้งนี้รับรองว่าสาวๆ จะได้เรียนรู้วิธีการออกกำลังกายด้วยตัวเอง ไม่ต้องพึ่งยิมหรือฟิตเนส และเรามีมาให้สาวๆ ได้อ่านกันถึง 5 ตอนกันเลยทีเดียว ถ้าอยากรู้แล้วว่าเรามีไอเดียอะไรมาฝากกันบ้างก็ตามไปดูกันเลยจ้า >>>

  • ไอเดียออกกำลังกาย อยู่บ้านยังไงให้ไม่อ้วน!? EP2: 7 ท่าฟิตหุ่นบนเตียง แบบฉบับสาวขี้เกียจ

    กลับมาอีกครั้งกับไอเดียการออกกำลังกาย วันนี้ GoWabi มีไอเดียออกกำลังกาย อยู่บ้านยังไงให้ไม่อ้วน ตอนที่ 2: 7 ท่า ออกกำลังกายบนเตียง มาฝากสาวๆ กัน การกลับมาครั้งนี้รับรองว่าสาวๆ จะได้เรียนรู้วิธีการออกกำลังกายด้วยตัวเอง ไม่ต้องพึ่งยิมหรือฟิตเนส และเรามีมาให้สาวๆ ได้อ่านกันถึง 5 ตอนกันเลยทีเดียว ถ้าอยากรู้แล้วว่าเรามีไอเดียอะไรมาฝากกันบ้างก็ตามไปดูกันเลยจ้า ใน Episode 2 นี้ เราจะพาสาวๆ มาพบกับไอเดียการ “ออกกำลังกายบนเตียง” ที่แค่นอนอยู่เฉยๆ บนเตียง ทุกเช้าหรือก่อนนอนสาวๆ ก็สามารถเสกหุ่นสวย ฟิตแอนด์เฟิร์มกันได้ ไม่ต้องออกไปไหนไกล ไม่ต้องเปลี่ยนชุดหรือหาอุปกรณ์ใดๆ ใส่ชุดนอนก็ออกได้ ถ้าอยากรู้แล้วว่าเรามีไอเดียท่าออกกำลังกายบนเตียงอะไรบ้าง ไปอ่านกันเลย >>>> 7 ท่า…

  • ไอเดียทาเล็บ เทรนด์สีเล็บสวยปี 2020 ลายน่ารักๆ สไตล์เกร๋ๆ

    สวัสดีค่ะสาวๆ นอกจากเล็บสีมงคลแล้ว สาวๆ อยากจะอินเทรนด์กันบ้างรึเปล่า ถ้าเบื่อกับสีเล็บ ลายเล็บเก่าๆ แล้วล่ะก็ วันนี้ GoWabi Blog จะพาสาวๆ มาดู ไอเดียทาเล็บ เทรนด์สีเล็บสวยปี 2020 กัน มาดูกันค่ะว่าในปีนี้เล็บสีอะไรมาแร๊ง แรงแซงทางโค้งกันบ้าง ถ้าอยากรู้แล้วก็ตามไปดูกันเลยจ้า

  • 8 ท่า กระชับใบหน้า ลดริ้วรอยด้วยการออกกำลังกายใบหน้า

    สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ ชาว GoWabi ช่วงนี้มีคนไหนรู้สึกว่าตัวเองอ้วนขึ้น หน้ามีเหนียง หย่อนคล้อย หรือหน้าไม่กระชับบ้างไหมคะ ด้วยเหตุผลต่างๆ นาๆ ไม่ว่าจะเป็นการกินที่เยอะขึ้น การไม่ออกกำลังกาย หรืออายุที่เพิ่มมากขึ้น ถ้าเพื่อนๆ อยากมีหน้าที่กระชับ บล็อคนี้ช่วยได้ เพราะวันนี้ GoWabi จะมาบอก “8 ท่า กระชับใบหน้า ลดริ้วรอยด้วยการออกกำลังกายใบหน้า” โดยไม่ต้องพึ่งบริการโบท็อกซ์ หรือไฮฟู ใครพร้อมแล้วเรามาดูกันเลยค่ะ >>>>

  • ฟันเหลืองเพราะอะไร? 5 วิธีที่ทำให้ฟันขาว ทำได้ด้วยตัวเอง”

    สวัสดีค่ะสาวๆ เคยรู้สึกไม่มั่นใจเวลายิ้มหรือตอนถ่ายรูปไหมค่ะ ว่าทำไมฟันเราไม่ขาว สะอาด เหมือนคนอื่นเค้า ถ้าใครฟันเหลืองหรืออยากฟันขาว สะอาดฟังทางนี้ บล็อคนี้ GoWabi จะมาบอกสาเหตุว่าทำไมฟันเราถึงเหลือง และบอกวิธีที่จะทำให้ฟันขาวขึ้น เพื่อเพิ่มความมั่นใจให้กับเพื่อนๆ และกล้าที่โชว์รอยยิ้มให้กับคนรอบข้าง ถือเป็นเสน่ห์อีกทางนึงเลยที่เราควรจะมี เหมือนบ่งบอกว่าเราเป็นคนรักษาความสะอาด งั้นเรามาดูกันว่า “ฟันเหลืองเพราะอะไร? 5 วิธีที่ทำให้ฟันขาว” มีอะไรบ้าง ไปดูกันค่า >>>>

  • วิธีปกป้องผิว ก่อนวัยอันควร ป้องกันริ้วรอย เหี่ยวย่น + แนะนำทรีทเม้นท์

    สวัสดีค่ะสาวๆ เคยกังวลไหมว่าผิวของเราเริ่มถึงวัยอันควร รอยตีนกาเริ่มถามหา มักจะมีหลายสิ่งที่ทำให้ผิวของเราเสื่อมสภาพ แต่มีหนึ่งสิ่งที่เราไม่สามารถทำอะไรได้เลยนั่นก็คือ กระบวนการชราตามธรรมชาติ เมื่อเวลาผ่านไปเราทุกคนจะเห็นริ้วรอยต่างๆ บนใบหน้า มันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะสูญเสียความสมบูรณ์ของความอ่อนเยาว์ บล็อคนี้ GoWabi จะมาบอก วิธีปกป้องผิว ก่อนวัยอันควร ที่เราสามารถทำได้เพื่อเลี่ยงการแก่ชราของผิว วิธีเหล่านั้นคืออะไร เรามาดูกันเลยค่ะ >>>>